Kognitiv beteendeterapi

Någon kanske undrar vad jag ägnat mig åt idag? Som den fågelfobiker jag är spenderade jag en stund nere i Djupskolavan för att fota gräsänder. De är ju trots allt inte lika farliga som duvor och måsar! När någon av pippifåglarna närmade sig blev det däremot lite nervöst och svårt att koncentrera sig på fotograferandet. Jag föredrar att hålla den stora skräcken på mer än en picklängds avstånd.